ヒミツのakkoです！よろしくお願いしまぁす！
初めまして〜〜!!!!
時には高校球児の母…
時には介護士…
akkoでございます(^-^)
ただいま大学生と高校三年の息子がいてましてもうすぐ子育ても終わる46歳です。
ブログ初心者なので、慣れるまで時間かかるかもしれませんが
宜しくお願い致します(^^)
2人の息子が小さい時…
小学1年生から硬式野球をしていました。
小学校ではリトルリーグに…
中学校ではシニアリーグに入り高校には野球推薦で長男は大阪、次男は県外に行き今年最後の夏を迎えます。
長いようで短かったこの10数年間…
食事や栄養バランスも私なりに勉強しました。
プロテインはいつ摂ればよいのか？
試合前の食事はどんなものがいいのか？などなど…
プロテイン、サプリメント…摂れば何かに効く！というものではなく身体にとって良いものをとるということ。
ビタミンであったりミネラルであったりカルシウムであったり…
お陰様で二人とも大きな怪我もなくスクスクと育っております。
今年の夏は暑くなりそう。水分補給や試合後の栄養補給…
次男は寮生活なので思っていてもやってあげれないことが多々ありますがこれも経験。
これから最後の夏に向けての試合情報、子供や母のための栄養などに関して発信して行きたいと思いまぁす(^-^)
